Que sea un estilo de vida, no un deber
Levantamiento de pesas
Desarrolla la habilidad de controlar objetos externos y producir potencia.
Resistencia
Los beneficios cardiovasculares, sobre todo a nivel de resistencia, son enormes y visibles en poco tiempo.
Acondicionamiento Metabólico
Genera la capacidad en cada una de las 3 vías metabólicas, comenzando con la aeróbica, luego la glucolítica o láctica y la de los fosfágenos o láctica.
CrossFit Trainers
Como toda enseñanza, se requiere que su mentor disponga de un profundo conocimiento de la materia a transmitir para crear seguridad en sus alumnos y que éstos aprendan correctamente.
Programación de Clases
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8:00 AM - 9AM
TURNO 1
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9:00 AM - 10AM
TURNO 2
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10:00 AM - 11AM
TURNO 3
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15:00 PM - 16PM
TURNO 4
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15:00 PM - 16PM
TURNO 5
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16:00 PM - 17PM
TURNO 6
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17:00 PM - 18PM
TURNO 7
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19:00 PM - 20PM
TURNO 8
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20:00 PM - 21PM
TURNO 9
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21:00 PM - 22PM
TURNO 10
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22:00 PM - 23PM
TURNO 11
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8:00 AM - 9AM
TURNO 1
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9:00 AM - 10AM
TURNO 2
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10:00 AM - 11AM
TURNO 3
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15:00 PM - 16PM
TURNO 4
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15:00 PM - 16PM
TURNO 5
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16:00 PM - 17PM
TURNO 6
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17:00 PM - 18PM
TURNO 7
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19:00 PM - 20PM
TURNO 8
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20:00 PM - 21PM
TURNO 9
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21:00 PM - 22PM
TURNO 10
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22:00 PM - 23PM
TURNO 11
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8:00 AM - 9AM
TURNO 1
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9:00 AM - 10AM
TURNO 2
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10:00 AM - 11AM
TURNO 3
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15:00 PM - 16PM
TURNO 4
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15:00 PM - 16PM
TURNO 5
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16:00 PM - 17PM
TURNO 6
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17:00 PM - 18PM
TURNO 7
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19:00 PM - 20PM
TURNO 8
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20:00 PM - 21PM
TURNO 9
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21:00 PM - 22PM
TURNO 10
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22:00 PM - 23PM
TURNO 11
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6:00 AM - 7AM
TURNO 1
Javier -
7:00 AM - 8AM
TURNO 2
Exequiel -
8:00 AM - 9AM
TURNO 3
Martín -
9:00 AM - 10AM
TURNO 4
Javier -
10:00 AM - 11AM
TURNO 5
Exequiel -
11:00 AM - 12PM
TURNO 6
Martín -
12:00 PM - 13PM
TURNO 7
Javier -
15:00 PM - 16PM
TURNO 8
Exequiel -
16:00 PM - 17PM
TURNO 9
Martín -
17:00 PM - 18PM
TURNO 10
Javier -
19:00 PM - 20PM
TURNO 11
Exequiel -
20:00 PM - 21PM
TURNO 12
Martín
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8:00 AM - 9AM
TURNO 1
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9:00 AM - 10AM
TURNO 2
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10:00 AM - 11AM
TURNO 3
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15:00 PM - 16PM
TURNO 4
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15:00 PM - 16PM
TURNO 5
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16:00 PM - 17PM
TURNO 6
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17:00 PM - 18PM
TURNO 7
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19:00 PM - 20PM
TURNO 8
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20:00 PM - 21PM
TURNO 9
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21:00 PM - 22PM
TURNO 10
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22:00 PM - 23PM
TURNO 11
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10:00 AM - 11AM
TURNO 1
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11:00 AM - 12PM
TURNO 2
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16:00 PM - 17PM
TURNO 3
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17:00 PM - 18PM
TURNO 4
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18:00 PM - 19PM
TURNO 5
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